odpowiedzi do

Hej. Chcę zrobic sobie kolczyk w pepku, ale nie wiem czy to jest bezbieczne. 1.Czy przbicie boli? 2.Ile czasu się goi? 3.Czy każdy pepek nadaje się do przebicia? 4.Czy jest to bezpieczne? 5.Jaki kolczyk jest najlepszy? Bardzo lubie piercing chociaz ten w pępku będzie moim 10, ale czekam na odpowiedzi. Pozdrawiam;]

Witam, kupie korki do piłki nożnej , jeżeli ma ktoś korki proszę wstawiać zdjęcia wraz z numerem gg, interesuja mnie korki uzywane jak i nowe , najbardziej interesuja mnie adidas f50.9 , badz f50.8 ale nie znaczy to ze inne buty mnie nie interesuja, proszę o odpowiedzi z ofertami pozdrawiam Marcin:)

Siemka. Mam pytanko dotyczące supli a mianowicie chce kupić białko i BCAA. I tu moje pytanie czy białko Olimp x5 to dobry wybór? I czy warto kupić te BCAA? Pomoże mi to w czymś? Wiek: 16 lat Waga: 72 kg Wzrost: 186 cm Staż: Jakby zebrać wszystko do kupy to 10 miechów Dieta: Oczywiście jest Taka moja skrócona ankieta. Prosze o odpowiedzi

Witam all serdecznie;] problem jest taki ze od klilknu dni zaczalem brac stanabol i propio, stanabol 25mg na dzien, czyli 5tab, dwie rano po sniadaniu biore, dwie po obiedzie przed treningiem no i jedna do kolacji przed snem i problem jes taki ze nie umiem spac w nocy;/ gdzie lezy problem?;] z gory thx za odpowiedzi pozdrawiam!!!

Witam koncze teraz regeneracje i mam zamiar zrobic trening na siłowe głownym celem jest poprawienie wycisku z klatki. Chce zakupic do tego taki zestaw supli -kreatyna vitalmaxa 300g -dextro juice olimp 1500g -witamina b12 naturella 100tabl Co o tym sadzicie czekam na odpowiedzi pozdrawiam.

Siema mam 15 lat jak widac w temacie gnebi mnie ginekomastia niedlugo ide do przychodni po skierowanie od endokrynologa jak myslicie w moim wieku moze przepisac mi jakies leki nie chodzi mi o operacje oczywiscie tylko jakies leki np.Tamoxifen czy jestem jeszcze za mlody?? prosze o odpowiedzi wiek 15 lat waga 72 wzrost 183

Witam wszystkich forumowiczów. Mam 17 lat,176cm wzrostu i ważę 85 kg.wiem,że to za dużo dlatego postanowiłem w wakacje wziąść się za siebie.nie chce tylko schudnąć,ale także popracować nad rzeźbą lecz nie do pszesady i stąd moje pytanie,czy najpierw zrzucić ten brzuch i dopiero ćwiczyć coś czy od razu? czekam na sensowne odpowiedzi.pozdrawiam.

Witam. Od miesiąca biorę CM3 i HMB. Ostatnio dokupiłem dodatkowe puchy na następny miesiąc, a wraz z nimi białko Premium Treca. Czy są jakieś przciwskazania do picia białka i brania CM3 i HMB w jednej chwili? Czy mam brać najpierw kreatynę i HMB i czekać pół godziny aż się strawią? Ta opcja jest dosyć niewygodna. Z góry dziękuję za odpowiedzi.

Witam!!! Mam kilka Pytan co do x-panda!!! Szukałem na forum ale wszystko jest tak chaotyczne ze nic nie rozumiem... 1. Ile razy dziennie brac xp? 2. Jakie dawkowanie? 3. Czy dawka zalezy od wagi bioracego?Jesli tak to ile gramow na kilogram masy ciała?? z góry dziekuje za odpowiedzi!!!

Witam. Tydzień temu skończyła mi się l-carnityna w płynie. Juz mija 8 dzień kiedy jej nie brałem. Przyszło do mnie juz Thermo fat burner z Treca. Mogę zacząć już to brać? czy musze odczekac jakis czas. Kolega mówił mi, że przerwa między suplami musi wynosić jakiś miesiąc. Nie wiem czy to prawda dlatego proszę o odpowiedzi. Pozdrawiam

[...] dobre pół roku, przestrzegałem na swój sposób diety, sylwetka mi się delikatnie poprawiła. Moim pytaniem jednak jest jak z nią zacząć, bo w sprawach odzywek jestem kompletnie zielony. Chodzi mi o to jaka jest dobra kreatyna dla 17 latka, jakie cykle stosować i czy moglibyście polecić jakies dobre firmy. Za wszystkie odpowiedzi bardzo dziękuje :)

wiem ze moze to nie jeste odpowiedni dział ale mam wrazenie ze jakby forum podupada.Mimo konkursu jakos nikt nie kwapi sie do odpowiedzi na pytania. I nie pisze tego tylko z powoddu nikłego zainteresowania na odpowiedz na moje pytanie ale cos z tym trzeba zrobic.Ludzie jesli umiecie pomoc podpowiadajcie!!!

Witam, mam kilka pytań odnośnie aktywnego opuszczania: 1.ile dołożyć ciężaru względem najcięższej serii wyciskania(130-150kg)? 2.jak długo stosować tę metode? 3.czy można ją stosować do samych zawodów czy ostatni tydzien, dwa odpuścić? 4.ile serii/powtorzen? Z góry dzięki za odpowiedzi.

Dobrze więc, tak jak w tytule. Czy moge ćwiczyć HIITa, bez uszczerbku dla masy. Czy HIIT, to po prostu ćwiczenie aerobowe? Prosze o odpowiedzi. EDIT:Temat do kasacji, znalazłem odpowiedź na forum, przepraszam i już się to więcej nie powtórzy. Zmieniony przez - Venc1Lq w dniu 2008-06-11 16:01:41

Wiem że było już tyle pytań i odpowiedzi ale jeszcze raz zadam pytanko. Która ława lepsza http://www.marbo-sport.pl/p,pl,67,marbo+semi-pro+-+wzmocniona+lawka+regulowana+ze+stojakami+ms-l005.html czy http://allegro.pl/item453568582_mocna_i_wygodna_lawka_magnus_integra_black_hawk.html Wiem że KELTON najlepszy ale pytam się może ktoś miał do [...]

Witam wszytskich. Własnie rozpoczołem przygotowania do Selekcji 2011. Jest moze ktos z Wielkopolski kto rówznież sie wybiera? Jeśli tak to to moje gg 21936667. Czekam na odpowiedzi w celu wymiany doswiadczen. Pozdroo

Witam panowie, chciałbym prosić o poradę odnośnie zestawu supli na podbudowanie masy mięścniowej, 2 miechy temu robilem cykl Kreatyna Explode + BCAA + fruktoza, efekty były przeciętne. Więc chcialbym poprosić o skomponowanie jakiegoś zestawu do 150zł, żeby był w miarę wydajny tzn. na ponad miesiąc. Z góry dzięki za odpowiedzi;)

Witam . Mam do was pytanie o trening pleców którego głownym celem byla by masa. Jakiego typu cwiczenia wykonywac , czy moze cwiczenia te same czyli MC,Wiosłowanie,podciaganie na drazku lecz z wieksza iloscia powtorzen czy progresywnym zwiekszaniem obciazenia? Z gory dzieki za odpowiedzi ;) Pozdrawiam

[...] może o jakiejś lidze/turnieju amatorskim w piłke nożną halową lub na orlikach albo pod balonem? Wiem że późno się obudziłem bo np w Świątnikach Górnych liga amatorska halowa wystartowała więc pytam o jakieś inne rozgrywki czy wiadomo wam coś o tym( mogą być firmowe) i ewentualnie do kiedy i gdzie można się zgłaszać . Z góry dzięki za odpowiedzi:)

[...] Napalam , Detonator , Thermal Pro V3 , Whey Gold standard , PURPLE WRAATH Dni MMA ( mam trening o 19 do 21 ) jak dawkować Dni Siłowni (TRening Siłowy)( zaraz po wybiegam z siłowii biegać) Jak dawkować suple tu , czy brać coś przed biegami czy po , czy jeść jabłko pomiędzy Treningiem siłowym i biegami. Proszę o odpowiedzi. Pozdrawiam Serdecznie!